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Loisirs/Stages LA ROCHELLE
Matinée de découverte « DO-IN »
Salle municipale de la Trompette
136, Bis Avenue du Lieutenant-Colonel Bernier 17000 La Rochelle
Le Do In, qu'est-ce que c'est ? C'est une pratique traditionnelle japonaise, se démarque du Yoga (Inde) et des Qi Gong (Chine).
Le DO IN est une méthode d'étirements et d'automassages, accessible à tous.
Cette pratique douce et calme, nous permet d'effectuer des mouvements simples pour détendre les tensions et apaiser les douleurs.
Pratiquer le DO IN est une réponse à soi : une façon de participer à son bien-être et de trouver son autonomie. Ces exercices aident le corps à retrouver ou entretenir, la flexibilité dans ses mouvements au quotidien.
Favoriser une bonne circulation du l'énergie « Ki », permet de relâcher tout le corps et de stabiliser le mental.
Nous découvrirons les 6 positions de bases qui sont relier à nos organes
Renseignements Sabine 06.17.27.42.25
Le DO IN est une méthode d'étirements et d'automassages, accessible à tous.
Cette pratique douce et calme, nous permet d'effectuer des mouvements simples pour détendre les tensions et apaiser les douleurs.
Pratiquer le DO IN est une réponse à soi : une façon de participer à son bien-être et de trouver son autonomie. Ces exercices aident le corps à retrouver ou entretenir, la flexibilité dans ses mouvements au quotidien.
Favoriser une bonne circulation du l'énergie « Ki », permet de relâcher tout le corps et de stabiliser le mental.
Nous découvrirons les 6 positions de bases qui sont relier à nos organes
Renseignements Sabine 06.17.27.42.25
